Рубрика: Для себя любимой

У каждой женщины должно быть время для себя лично. Это может быть время отдыха или ухода за собой. Что-то для себя любимой.

Кето диета: польза и вред. Мой личный опыт

Кето диета: польза и вред

Кето диета: польза и вред. Сегодня можно увидеть противоречивые взгляды на кето диету. Кто-то становится фанатом этой диеты, потому что очевидны результаты. Так же многие говорят, что это самая опасная диета. Я думаю, что нельзя однозначно судить, пока не испытаешь на себе. Я хочу поделиться с вами своими результатами кето диеты. Приветствую вас на блоге […]

Кетогенная диета – не многовато ли жира

Кетогенная диета

Кетогенная диета — что это? Сегодня набирает популярность кето диета. Что в ней особенного, и чем она отличается от других диет? Я бы даже не называла это диетой, скорее это образ питания. Приветствую вас, мои дорогие. С вами Татьяна Токарева. Кетогенная диета: много жира Я уже писала о кето диете в сравнении с ПП. В отличие […]

Инсулинорезистентность — как избавиться

Инсулинорезистентность – как избавиться

Сегодня мы разберемся, что такое инсулинорезистентность и как от нее избавиться. В прошлой статье мы говорили о пользе интервального голодания. Для людей с избыточным весом это хорошая возможность снизить вес и оздоровить тело. Но, как оказалось, не всегда интервальное голодание снижает вес. Почему? Оказывается, снижению веса препятствует  инсулинорезистентность. Приветствую вас, мои дорогие на блоге «Женское […]

Снижение веса — интервальное голодание

Снижение веса - интервальное голодание

Снижение веса — как многие в настоящее озадачены этим вопросом. Лишним весом страдают люди различного возраста, и молодые, может быть, еще в большей степени. И это очень серьезный вопрос. Сегодня предлагается немалое количество различных диет и методик снижения веса. Одним из них является интервальное голодание. Приветствую вас, мои дорогие, на блоге «Женское счастье». Я Татьяна Токарева. […]

Кето диета или ПП: какое питание правильное

Кето диета или ПП: какое питание правильное

Сегодня появился новый взгляд на систему питания. Сейчас говорят, что нужно минимально употреблять углеводы, умеренно белки, а жиры, в большем количестве, чем все остальное. Несколько настораживает, верно? Такая система питания называется кето диета. Многие годы и даже десятилетия общепринятым стандартом питания было употребление углеводов, белков и ограничение жиров. Но сегодня очевидно, что такая система питания […]

Как сохранить красивое лицо в домашних условиях

Красивое лицо долгие годы

Я уже упоминала в статье «Как выглядеть моложе своих лет» о том, что китаянки молодо выглядят, не смотря на возраст. Попробуем разобраться, есть ли у них какие-то секреты, и узнаем, как сохранить красивое лицо долгие годы. Приветствую вас, мои дорогие. Я Татьяна Токарева. Вы на блоге «Женское счастье». Мы уже начали обсуждать, как сделать лицо […]

Как выглядеть моложе своих лет – 5 простых приемов

Как выглядеть моложе

Вряд ли есть женщины, которые бы не хотели выглядеть моложе своего возраста. Как выглядеть моложе, может, есть какие-то секреты? Или можно просто плыть по течению жизни, не прилагая никаких усилий, чтобы быть молодой и красивой долгие годы? Приветствую вас, мои дорогие. С вами Татьяна Токарева. Долгая молодость, обусловленная генетикой Согласитесь, что есть женщины, которые особо […]